C'est fait. L'été a passé et l'automne est arrivé. Et avec lui les basses températures, les pluies et le vent qui favorisent le refrodissement. Le corps est affaibli, refroidi et il lui manque de soleil. Il est donc sensible aux virus et aux bactéries. Que faire pour se protéger du nez qui coule, des maux de gorge et des maux de tête? Certaines personnes prennent des vitamines et des compléments alimentaires. Je recommande vivement les jus de fru

Juicing, qui peut être traduit comme "l'art de boire du jus" est devenu plus qu'une tendance ou une mode ces dernières années.

Selon l'Organisation mondiale de la Santé, nous devons manger au moins 400 g de fruits et légumes en cinq portions, dont trois portions devraient constituer des légumes et deux portions des fruits. Une telle portion peut-être franchement remplacée par du jus fraîchement pressé, ce qui est devenu très à la mode actuellement. Cependant, pour que notre corps absorbe de plus en plus de vitamines, d'enzymes et de minéraux provenant de jus produits à